Csak Rugalmasan!

Csak Rugalmasan!

A Csak rugalmasan! olyan reális és pozitív gondolkodásmódra tanít, amely segít, hogy egyensúlyba kerüljünk a nehéz helyzetekben. A rugalmasság egyfajta „lelki immunrendszer”, amely megvéd az elveszettség és tehetetlenség érzésétől.

Ez a könyv nektek való, ha gyermekedet könnyen kibillentik lelki egyensúlyából a stresszhelyzetek vagy ha nehezen lép túl a kudarcokon. Ha TE magadon hasonlókat tapasztalsz, akkor szinte biztosan a gyermeked is így van ezzel – hiszen gyermekként LETÖLTJÜK a szüleink (nagyszüleink) gondolkodási-, és viselkedésmintáit

A TE GYERMEKED HOGYAN REAGÁL STRESSZHELYZETBEN?

Mi történik, ha például vesztésre áll egy játékban? Netán rosszul sikerül egy fontos dolgozata? Könnyen feladja a harcot vagy inkább tovább küzd a sikerért?

Szülőként azt szeretnénk, hogy a gyermekeink RUGALMASAK legyenek, és könnyen vegyék az akadályokat, mert az élet nem zökkenőmentes – kisebb bukkanók és nagyobb “zakózások” is benne vannak a pakliban. Bármennyire is szeretnénk, nem állhatunk mellettük minden helyzetben.

Néhány mindennapos szituáció:
- Peti legjobb ovis barátja szeptembertől iskolás lett. Peti maradt az oviban.
- Juli épp a kedvenc játékával játszott az oviban, amikor egy társa elvette tőle.
- Réka kakaója tízóraizás közben ráborult az olvasókönyvére.
- Robi a kosármeccsen kihagyott egy büntetőt, emiatt elvesztették a meccset.

Ezek a problémák felnőtt szemmel talán nem tűnnek nagy dolognak, de egy gyerek életében komoly súlyuk van. Különösen, ha nem tudják hogyan birkózzanak meg velük…

A nehéz helyzetekben mindannyian ugyanazokon a fázisokon megyünk keresztül…

1. Átéljük stresszhelyzetet
   A stressz eredhet szociális kapcsolatokból, túlzott elvárásokból, váratlan szituációkból, megfelelni vágyásból, stb…

2. Elöntenek bennünket az érzések
   Lehetünk szomorúak, dühösek, csalódottak, érezhetünk szégyent, félelemet vagy akár tehetetlenséget is.

Mitől függ, hogy hogyan REAGÁLUNK egy-egy helyzetben? Elsősorban attól, hogyan gondolkodunk magunkról és a problémáról!​

Mi az oka, hogy ugyanabban a helyzetben az egyik gyerek összeomlik, a másik pedig csak “leporolja magát” és megy tovább?
A túlélés kulcsa a RUGALMASSÁG, ami olyan képesség, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megelőzzük, minimálisra csökkentsük vagy legyőzzük a megpróbáltatások káros hatásait.

A RUGALMASSÁG EGY TANULHATÓ KÉSZSÉG!

Hogyan segít ez a könyv?
- A könyv gyermekeknek szóló része mindennapos szituációkon keresztül ad át egy új látásmódot, amelynek hatására a gyermek nem érzi magát tehetetlennek a számára nehéz szituációkban
- A könyv szülőknek szóló részében minden képhez beszélgetésindító kérdések, témaötletek találhatóak. Ezek hatására szóba kerülnek a gyermek saját élményei és azokra ő találhat új, SAJÁT megoldásokra.
- Az utolsó oldalakon pedig az új készség elmélyítését szolgáló játékok, foglalkozások találhatóak.
- Az így szerzett pozitív tapasztalatok tovább erősítik az önbizalmát és javítják a problémákhoz való hozzáállását.